Dapat Berkontribusi pada Peningkatan Asam Urat, Inilah 8 Makanan yang Memiliki Kandungan Purin

- Pewarta

Kamis, 23 November 2023 - 14:52 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ikan Sarden. (Pixabay.com/DanaTentis)

Ikan Sarden. (Pixabay.com/DanaTentis)

MEDIAEMITEN.COM – Penting untuk diingat bahwa asam urat adalah zat alami yang terbentuk saat tubuh menguraikan senyawa yang disebut purin.

Tingkat asam urat yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat di persendian.

Yang pada gilirannya menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai asam urat.

Beberapa buah-buahan mengandung purin dalam jumlah yang cukup tinggi, dan konsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Namun, ini tidak selalu menyebabkan masalah asam urat pada setiap orang, karena dampaknya dapat berbeda-beda dari individu ke individu.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Berikut Ini 5 Alasannya yang Mendasar Terkait Aspek Warna Punya Pengaruh dalam Dunia Mode

Berikut beberapa contoh makanan yang mengandung purin dan dapat berkontribusi pada peningkatan asam urat:

1. Durian
2. Sarden
3. Udang
4. Kerang

5. Ikan teri
6. Kepiting
7. Saus tiram
8. Ansjovis

Jika Anda memiliki masalah dengan asam urat atau memiliki riwayat penyakit terkait, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

Mereka akan dapat memberikan saran tentang diet yang tepat dan cara mengelola tingkat asam urat dalam tubuh Anda.

Selain itu, perlu dicatat bahwa banyak makanan lainnya yang tidak termasuk dalam daftar di atas dan aman untuk dikonsumsi dalam jumlah yang wajar sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang.

Baca artikel menarik lainnya, di sini:  Termasuk Meningkatkan Keseimbangan Flora Usus, Inilah 6 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Usus***

Berita Terkait

Ketahui Manfaat Water Heater Low Watt dan Rekomendasi Produk Water Heater Terbaik dari Ariston
CEK FAKTA: Cegukan Terus Menerus Sering Dikaitkan Gejala Stroke dan Kanker, Benarkah?
6 Tips Memilih Rice Cooker yang Tepat dan Hemat Daya
Putri Ariani Masuk Final America’s Got Talent 2023
Kumpulan Gambar PP WA Aestetic
Portal Berita Mediaemiten.com dan Fokus Siber Media Network Mengucapkan Selamat Hari Valentine 2023
Avatar 2 Kuasai Box Office pada Pekan Kelima
Tim Media Online Mediaemiten.com Mengucapkan Selamat Tahun Baru 2023
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Sabtu, 30 Desember 2023 - 11:47 WIB

Ketahui Manfaat Water Heater Low Watt dan Rekomendasi Produk Water Heater Terbaik dari Ariston

Kamis, 23 November 2023 - 14:52 WIB

Dapat Berkontribusi pada Peningkatan Asam Urat, Inilah 8 Makanan yang Memiliki Kandungan Purin

Sabtu, 11 November 2023 - 13:27 WIB

CEK FAKTA: Cegukan Terus Menerus Sering Dikaitkan Gejala Stroke dan Kanker, Benarkah?

Selasa, 3 Oktober 2023 - 13:44 WIB

6 Tips Memilih Rice Cooker yang Tepat dan Hemat Daya

Kamis, 7 September 2023 - 21:06 WIB

Putri Ariani Masuk Final America’s Got Talent 2023

Kamis, 6 April 2023 - 13:42 WIB

Kumpulan Gambar PP WA Aestetic

Senin, 13 Februari 2023 - 15:29 WIB

Portal Berita Mediaemiten.com dan Fokus Siber Media Network Mengucapkan Selamat Hari Valentine 2023

Minggu, 15 Januari 2023 - 10:55 WIB

Avatar 2 Kuasai Box Office pada Pekan Kelima

Berita Terbaru